Nghịch lý giữa thời gian chạy marathon và 5km

Từ năm 2023 tới nay, các chân chạy ngôi sao liên tục phá kỷ lục khi có tới 14/20 thông số chạy marathon nữ tốt nhất lịch sử diễn ra trong thời gian này, như vậy có đồng nghĩa rằng người ta đang chạy nhanh hơn?

Tổ chức phi lợi nhuận Running USA nghiên cứu dữ liệu 8,4 cữ chạy ở các giải trong khoảng thời gian 2013 – 2023 và phát hiện thành tích chung của các cự ly ngắn có xu hướng chậm hơn trong khi thành tích trung bình chạy marathon lại tăng lên. 

Cụ thể các cự ly như sau:

Marathon: Ổn định (thậm chí nhanh hơn)

Marathon tỏ ra vượt trội với thời gian hoàn thành trung bình của nam giảm từ 4 giờ 18 phút xuống 4 giờ 17 phút còn của nữ giữ vững ở mức 4 giờ 43 phút. Trong đó nhóm tuổi trẻ (18–24) tiến bộ rõ rệt khi nam giảm được 15 phút còn con số này ở nữ là 18 phút. Nhóm tuổi cao ở nữ cũng rút ngắn đáng kể thời gian hoàn thành, chẳng hạn nhóm tuổi từ 75 giàm được 35 phút so với một thập kỷ trước.

Bán marathon: Hơi chậm đi

Nói chung, thời gian trung bình hoàn thành cự ly bán marathon chậm đi nhưng không nhiều. Các chân chạy nam giảm được 2 phút, xuống mức trung bình 2 giờ 05 phút còn các chân chạy nữ chậm hơn 4 phút, về mức 2 giờ 24 phút. Dù vậy, các chân chạy nữ trẻ tỏ ra vượt trội với nhóm tuổi 18 – 24 chỉ chậm hơn 1 phút so với năm 2013, trong khi các chân chạy nam lại giảm được 6% thời gian hoàn thành.

10 km và 5km: Giảm dần

Thời gian hoàn thành trung bình cự ly 10km tăng 2 phút ở nam, lên mức 1 giờ, và 3 phút ở nữ với mức trung bình là 1 giờ 10 phút. Tương tự, thời gian hoàn thành cự ly 5km ở hai giới đều tăng. Các chân chạy nữ đạt thông số trung bình 36:00 vào năm 2013 thì ở năm 2023 là 39:00, còn nam cũng tăng từ thông số 30:00 lên 32:00. Dĩ nhiên, một nguyên nhân quan trọng là các giải đều đổi chính sách, chấp nhận cả thời gian của những người chạy chậm hoặc thậm chí đi bộ.

(VnRun dịch từ RW)