Nhảy squat – động tác đơn giản nhưng hiệu quả cho chạy bộ
Tăng thêm sức mạnh và sức bộc phát đóng vai trò quan trọng với chạy bộ nhưng thường bị ngó lơ. Thành thạo động...
Chế độ ăn uống của các chân chạy nhanh nhất thế giới
Nghiên cứu về chế độ ăn uống của các chân chạy siêu sao không chỉ là để vui vẻ khi so với lượng dinh...
Bữa sáng lành mạnh, đơn giản và dễ nấu của NN Running Team
Ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến, gồm toàn nguyên liệu đơn giản lại giàu dinh dưỡng như hạt teff, yến mạch, quả hạch,...
Review các đôi “siêu giày” nổi bật năm 2023 (bài 2)
Tiếp tục đánh giá các đôi siêu giày nổi bật trong năm 2023 dưới góc nhìn của các chuyên gia.
Mizuno Wave Rebellion Pro
Với thiết...
Review các đôi “siêu giày” nổi bật năm 2023 (bài 1)
Từ khi Nike ra mắt các đôi siêu giày vào năm 2016, các nhãn hàng đối thủ cũng không chịu kém cạnh, lập tức...
Strava sẽ tự động đồng bộ với Nike Run Club và Training Club
Nền tảng chạy bộ Strava vừa công bố sẽ hợp tác với Nike để thành viên cả 2 ứng dụng có thể kết nối,...
Bài tập cải thiện thành tích chạy 5 km
Mặc cho bạn thích cự ly nào thì chạy 5 km vẫn là điều đặc biệt. Không chỉ vì đây là cự ly đáng...
Tập pilates bổ trợ thế nào cho chạy bộ?
Việc tập luyện pilates giúp runner củng cố sức mạnh cốt lõi và tránh chấn thương, theo nghiên cứu.
Pilates thường được xếp vào cùng...
COROS nâng cấp ứng dụng
Hãng đồng hồ thể thao mới nổi vừa tuyên bố sẽ tung ra đợt nâng cấp ứng dụng lớn nhất từ trước đến nay....
Review đồng hồ chạy bộ Garmin Forerunner 265
Đồng hồ chạy bộ Forerunner 265 mở đầu cho kỷ nguyên mới của Garmin: sở hữu màn hình OLED có độ sáng và sắc...