Siêu giày ngày càng phổ biến ở các giải chạy bộ vì những đặc điểm như nhẹ, có tấm carbon hỗ trợ, nảy và có lớp bọt hồi chuyển năng lượng rất tốt. Nhưng sau bao lâu thì những đôi siêu giày mất đi các đặc tính đó? Câu trả lời có trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học Thể thao Scandinavia.
Các nhà nghiên cứu thuộc trường đại học Castilla-LaMancha (Toledo, Tây Ban Nha) phối hợp với khoa Vận động học thuộc trường đại học Michigan (Hoa Kỳ thử nghiệm hai loại đế giữa peba (siêu này) và EVA (loại bọt có đặc tính truyền thống hơn), cả hai loại giày đều có tấm carbon và trọng lượng tương đương. Nhóm nghiên cứu cho 22 chân chạy nam sử dụng cả hai loại giày còn mới và đã cũ, chạy trên máy với cùng quãng đường.
Kết quả là đế Peba cho thấy khi vừa đập hộp, chất liệu này hơn hẳn, tăng tới 2% hiệu suất chạy bộ, nhưng sau 450 km thì ưu thế này giảm dần. Đế peba cũ giảm 2,28% hiệu suất chạy, có nghĩa là cần nhiều năng lượng hơn để chạy với cùng tốc độ. Nếu bạn định tận dụng giày có đế peba thì cần cân nhắc kỹ càng khi sử dụng những đôi siêu giày có đến giữa loại này khi chúng đã không còn hỗ trợ tốt nữa.
Đế EVA: Loại đế này lúc đầu không hỗ trợ tốt như đế peba nhưng khi qua mốc 450km thì vượt trội hơn. Gần như nhóm nghiên cứu không thấy khác biệt nhiều trong hiệu suất chạy bộ, chứng tỏ giày với đế EVA đáng tin cậy, dù không hào nhoáng bằng đến peba nhưng rất đáng đồng tiền bát gạo về độ bền.
Thử nghiệm này cho thấy nếu người chạy tìm kiếm siêu giày để chạy giải thì nên biết chúng có thời hiệu sử dụng. Những mẫu giày dùng đế peba sẽ có ưu thế khi chúng còn mới nhưng sau 450 km thì bạn sẽ không thu nhận được lợi ích tương tự nữa. Mặt khác, đế EVA không có hiệu quả tức thời như thế song về dài hạn lại bền hơn hẳn.
Nếu bạn định mua giải chạy giải, nên cân nhắc các yếu tố đó lúc sử dụng. Bạn định đạt PR? Hãy dùng giày đế peba lúc sải bước trên đường chạy. Còn để tập luyện hàng ngày? Đế EVA sẽ phù hợp hơn. Cũng như khi gel năng lượng, giày với công nghệ cao có thời hạn riêng, nên hãy sử dụng chúng một cách thông minh nhất.
(VnRun tổng hợp)
