HomeREVIEWLuyện tập

Luyện tập

Luyện tập

6 nguyên tắc để tăng khối lượng tập luyện mà không bị chấn thương

vietnammarathon - 19/08/2024

Luyện tập

3 bài tập hữu ích cho giải bán marathon

Luyện tập

4 bài tập tốc độ cho giải half-marathon

Luyện tập

15 lời khuyên cho người mới chạy tập luyện bán marathon (phần 2)

Luyện tập

15 lời khuyên cho người mới chạy tập luyện bán marathon (phần 1)

Luyện tập

Cách chạy tempo đúng nghĩa

vietnammarathon - 27/07/2023 0

Luyện tập

“Dị nhân” Nguyễn Văn Long chia sẻ kỹ thuật chạy dài

vietnammarathon - 21/06/2023 0

Luyện tập

10 bí quyết để bắt đầu chạy bộ từ tuổi 40

vietnammarathon - 01/06/2023 0

Luyện tập

Nhảy squat – động tác đơn giản nhưng hiệu quả cho chạy bộ

vietnammarathon - 31/05/2023 0

Luyện tập

Vùng nhịp tim trong chạy bộ

vietnammarathon - 26/05/2023 0

Luyện tập

Vượt qua nỗi niềm thất vọng khi luyện tập giảm nhịp tim (MAF)

vietnammarathon - 25/05/2023 0

Luyện tập

Tư thế hồi phục tốt nhất sau khi chạy interval

vietnammarathon - 22/05/2023 0

Luyện tập

Bài tập cải thiện thành tích chạy 5 km

vietnammarathon - 22/05/2023 0

Luyện tập

Tất tần tật về chạy dài (long run)

vietnammarathon - 20/05/2023 0

Luyện tập

Chạy bộ có làm hỏng đầu gối?

vietnammarathon - 28/04/2023 0

Luyện tập

Nên phục hồi thế nào sau khi chạy marathon?

vietnammarathon - 21/04/2023 0

Luyện tập

4 bài học từ runner thực hiện các bài tập bổ trợ trong hơn 1.000 ngày liên tục

vietnammarathon - 13/04/2023 0

1 234 Page 3 of 4

Most Read

Copenhagen Half Marathon 2024: Đương kim vô địch thế giới Sabastian Sawe chứng tỏ sức mạnh

15/09/2024

Kỷ lục gia marathon quốc gia Eritrea bị cấm thi đấu 20 tháng vì vi phạm xét nghiệm

12/09/2024

Trước giải Berlin Marathon 2024: Chờ nhà vô địch mới

11/09/2024

Ngugi-Cooper và Kipchumba vô địch Great North Run 2024

10/09/2024